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歯石に悩むが、磨きかたで防げることもある

私の下の歯は、歯並びによって少しみがきにくい並びになっていて歯石がたまりやすいです。

今までは表側だけ磨いて、葉の裏側は、歯並びで難しいので適当にみがいてしまっていたために歯石がたまっていると歯医者に行ったときに言われて歯磨きの仕方を指摘されました。歯石をきれいにとってもらってから、進められた糸ようじ、巻き尺式の使ったら簡単に基地摂れるタイプでミントがしみこんでいるので気持ちスースーします。

糸ようじやるとやりすぎてすきっぱになることを心配していましたが、歯石が間から蓄積することを知り、気をつけるようになってから歯の裏側に歯石がつきにくくなりました。歯ブラシもシミュにテクトの真ん中の高さがばらばらになったものを進められてそれを選び使用しています。

ピュオーラも口のケアに良いと聞いて、使用するようになってから歯のつるつる感が歯石除去後に似ているので、自分的には満足しています。

とにかく、歯が汚いのは印象もすごく悪いので、気を付けられる部分は徹底して気を付けるようにしています。

とは言っても、歯磨きだけでは落ちない汚れや黄ばみがあるのも事実です。どれだけきれいに磨いたつもりでも、歯には汚れが残っていますし、染みついたよごれもなかなかおちません。一か月くらい歯磨きでしっかり落とそうと試みたのですが、うまくいきませんでした。

歯科医でホワイトニングをしようかとも思ったのですが、お金が高いので(保険適用外ですから)あきらめていたんです。ホワイトニング歯磨きでどうにかするしかないかなと思っていたんですが、最近は歯磨きよりももっと強力に、でも自宅で自分でできる機器というのがあるんですね!

私は、ホワイトニングサロンでも使われているのと同じスペックの機器で歯を自然な白さにするというスーパーホワイトLVを使いました。自宅で好きな時間にできるのと、歯が自然な白さになること、そしてなんといってもコスパがいいことが決め手となって購入を決意。

今2か月くらい使っているんですが、歯磨きだけでは落ちなかったしつこい汚れが落ちている気がします。

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痩せているコンプレックス

世の中の多くの人は痩せたい、ダイエットしたいと思っていると思うのですが、私は反対に「体重を増やしたい」という願いがあります。

太りたいと言うと、ぜいたくな悩みと言われるかもしれませんが、実際に私は痩せていることにものすごく大きなコンプレックスがあるんです。

というのも、人並みに食べているのに全然体に脂肪がつかないため、女性らしいふっくらした柔らかい体つきとは正反対で骨と皮しかないんじゃないかというくらいガリガリなんです。もちろん、バストやお尻にもお肉がついていないので、マッチ棒みたいな見た目がすごくみじめで、あと少しだけでも体重を増やしたい、せめて人並みの肉づきになりたいとずっと思っていました。

沢山食べれば簡単に太れるよーなんて友達は言うのですが、そのたくさんの度合いがどれくらいなのか全然分からないんです。私としては、好きなものを好きなだけ食べているつもりです。人並みくらいの量は食べているんですが、ただ自分でも自覚があるのは「みんなが食べ過ぎたと思うくらいの大量の食事は無理」ということ。つまり、ふつう程度には食べれるんですが、たくさんは食べられないんです。すぐにお腹がいっぱいになってしまうですよね。

基本的に栄養は足りるくらいには取れているはずなので、あとはおそらく栄養の吸収がよくないんじゃないかと思います。

ダイエットのためのサプリなどはたくさんあるのですが、太りたいという人向けのサプリとかってないのかなーと思っていました。ネットで探していたら、今は何でもあるんですね!太るサプリを見つけたんです。私はプルエルというサプリを飲んでいます。他にもいくつかあるようですが、カプセル状で飲みやすそうだったことと、私の状態に合っていそうなこと(吸収をよくする)で選びました。

まだ飲み始めて2か月くらいなので大きな変化はないのですが、それでも消化吸収がよくなったのか便通がよくなってきて、体重もほんの少し(1キロくらい)増えました。一時的なものじゃないといいんですけれどね!

ずっと長い間痩せすぎていることが大きなコンプレックスだったので、少しずつ健康的な体型を手に入れたいなと本気で思っています。

太りたいなんてぜいたくな悩みと思うかたもいるでしょうが、本当に深刻なんですよ!痩せすぎは身体にも悪いので、せめてあと5キロくらいは体重増やしたいですね。